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Keine Zeit? Nicht die richtigen Turnschuhe? Nachts ist es kälter als draußen?

Der Mensch ist ein Meister darin, sich selbst zu manipulieren. Du bist gerade auf dieser Website und das heißt: Du willst mehr Balance! Grandios! Ohne Wille keine Veränderung. Du hast jetzt zwei Optionen.

Option 1: Schließ die Website und geh zurück auf die Couch.

Option 2: Schreib mir, was dir auf dem Herzen liegt, und lass uns gemeinsam einen Weg finden, dich in deine Balance zu bringen – die perfekte Mitte zwischen zu viel und zu wenig – egal, ob es um Bewegung, Ernährung oder Entspannung geht.

Dr. Ju
Yoga, Pilates & Personal Training in Wien, Hamburg, Münster und online für Zuhause