Dr. Ju
Yoga, Pilates & Personal Training
In Wien, Hamburg, Münster und online für Zuhause
Bewegung braucht die richtige Ernährung, Muskeln brauchen auch mal Entspannung. Und der Geist braucht Luft zum Atmen, damit dein Alltag nicht zum Feind wird. Bei alldem die Mitte zu finden, ist gar nicht so einfach. Deshalb unterstütze ich dich dabei – zum Beispiel mit Yoga, Pilates & Personal Training. Im Skandinavischen gibt es für diese Mitte sogar ein Wort: Lagom. Das bedeutet: Nicht zu viel und nicht zu wenig, eben genau richtig – egal, ob es um Bewegung, Ernährung oder Entspannung geht.
Yoga & Pilates
Wenn dein Körper und dein Geist zusammen an einem Strang ziehen, wirst du dich nicht nur kurzfristig besser fühlen, dir wird es nachhaltig besser gehen. Bei Dr. Ju werden Yoga und Pilates kombiniert, damit du den Herausforderungen eines modernen Lebens genau richtig begegnen kannst.
Dr. Ju bietet Yoga und Pilates an – in Wien, Hamburg, Münster und online für Zuhause.
Ab 8 € / 60 Minuten
Personal Training
Einmal im Leben einen Halbmarathon laufen, den Mount Everest besteigen oder einfach überhaupt mal aus dem Quark kommen? Personal Training hilft nicht nur Leistungssportlern, die auf dem Weg zur nächsten Medaille sind. Sondern auch Menschen, die ihre Gesundheit vergessen haben. Ganz egal, wir finden den richtigen Weg. Das Ziel bestimmst du, beim Erreichen hilft dir Dr. Ju!
Dr. Ju bietet Personal Training an – in Wien, Hamburg, Münster und online für Zuhause.
Ab 75 € / 60 Minuten
HINWEIS: Im Stundenplan findest du wo das jeweilige Angebot stattfindet: Im Studio, Outdoor oder Online.
Menschen sagen über Dr.Ju
Judiths Training ist professionell, abwechslungsreich und für jedes Trainings-Level praktikabel.
– Kerstin aus Wien
Das wöchentliche Training mit Judith ist in meinem Leben ein fixer Bestandteil geworden, den ich auf keinen Fall mehr missen möchte!
– Wolfgang aus Wien
Mit Professionalität, Charme und Elan bietet Judith je nach Themenschwerpunkt abwechslungsreiche Workouts für jedermann an. Ob mit Yoga-Flows oder gezielten Übungen kommt man bei Judith mit Spaß zum Erfolg!
– Babsi aus Wien